Fundamentos de macrobiotica: El camino universal de la salud, la felicidad y la paz, de Michio Kushi con Alex Jack

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Sinopsis

Fundamentos de macrobiótica le transportará a un mundo de comprensión y aventuras infinitas. Ha sido leído, releído, estudiado y atesorado por cientos de miles de personas que buscaban un enfoque claro y completo al problema de vivir en un mundo de cambios sin fin. Después de treinta y seis años desde su primera edición, esta obra ha sido revisada y ampliada para incorporar los avances en las enseñanzas de Michio Kushi, así como muchas comprensiones surgidas de la práctica moderna de la macrobiótica.

Desde la primera publicación de esta obra, el modelo dietético macrobiótico general se ha simplificado y ampliado. La forma macrobiótica de abordar el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes y otros trastornos degenerativos ha evolucionado y se ha ampliado, al igual que las recomendaciones básicas para el cuidado del hogar y el estilo de vida. Esta edición revisada contiene toda esta información y mucho más, incluido nuevo material sobre el yin y el yang, las cinco transformaciones, las relaciones entre el hombre y la mujer, el origen y el destino de la humanidad. También hay un nuevo capítulo sobre el mundo espiritual, tablas actualizadas de composición de los alimentos con directrices nutricionales sobre los alimentos macrobióticos básicos, y una sección en la que se describen estudios clave que verifican los beneficios de la dieta macrobiótica para la salud.

La macrobiótica es un estilo de vida holístico que le conducirá a la paz, la salud y la comprensión definitivas. He aquí, para una nueva generación, una versión cuidadosamente revisada y ampliada de un clásico de la macrobiótica.

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«La macrobiótica ofrece una clave para restaurar nuestra salud y felicidad, una visión para regenerar el mundo y una brújula para trazar nuestro viaje sin fin hacia la libertad y la paz duradera».

Michio Kushi

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