Diani Elías
Psicóloga y psicoterapeuta integrativa venezolana radicada en España, donde ha realizado estudios en terapia de pareja, así como risoterapia, ludotraining y Recursos Humanos.
En su experiencia con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias (individuales y grupales) ha hecho uso prioritariamente del juego como herramienta integrativa, enriqueciendo así en las terapias.
¿Sabías que la generación millennial es la más preparada y solitaria a la vez? A pesar de haber crecido en la era tecnológica y disponer de habilidades únicas, los millennials adolecen de una gestión emocional adecuada. Por ello, la psicóloga-psicoterapeuta integrativa Diani Elías propone una herramienta muy valiosa para entender y gestionar las emociones: el autoconocimiento.
Haciendo hincapié en las áreas más importantes de nuestras vidas (el Yo, la salud, la pareja, la familia y el trabajo), Autoconocimiento millennial resulta un libro esencial para entendernos mejor a nosotros mismos, al mismo tiempo que nos ofrece técnicas muy valiosas para un correcto crecimiento personal.
Abordando temas y conceptos tan esenciales como la soledad, el dejar ir, las redes sociales, la salud, la gestión emocional, las relaciones, la dependencia emocional, el papel de la familia o el trabajo, Diani nos ofrece esas herramientas necesarias de las que a veces carecemos para afrontar nuestro día a día, al tiempo que profundiza en estos temas y nos propone ejercicios que nos ayudarán a mejorar y, por supuesto, a conocernos y entendernos.
